2015年6月19日金曜日

アスリートコース トレーニング

513日(水)
【会場】カネイ体育館
【カテゴリー】アスリートコース
昨年より開校のアスリートコースは、1つ1つのプレーについて精度を追及していくことを目的としています。止めるについても止める位置やタイミングを習得させる/蹴るについても蹴る精度はもちろん種類も習得させる/運ぶについてもクーバーの要素を取り入れ、いろいろなボールタッチを習得させる。この止める・蹴る・運ぶについて、いろいろなゲーム場面を想定・発展したトレーニングを行なっています。
今回は守備をメインにトレーニングを行いました。


ステップ・姿勢・細かい知識をトレーニング! (失敗から学ぶことが重要です。)


選手達は栄養学資料を参考に宿題を提出!(食べ物に興味をもたせ、どのような栄養が必要かを学ぶ)




解散前にプロテインを飲んで、終了! 
☆将来、アスリートになる為に必要な知識を学んで、しっかりとした身体づくりを目指そう!☆
目指せ!柏レイソル!


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